Jedeme k Vám se zdravou výživou!

FIT OÁZA MARTINA s.r.o.

K Rybníčku 531
330 12 Horní Bříza
fit-oaza@email.cz
Bc.Martina Jílková 704 797 360
objednávky a info 704 796 765
IČO: 06208797
Bankovní spojení : 103330002/5500
fit-oaza@email.cz

Ukázka denního menu

 

 

 

Jídelníček 26.02 – 01.02. 2024

Pondělí

  1. Pomazánka z červené řepy, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Jahodový koláč (mléko)
  3. Kuřecí maso v červeném hlávkovém zelí, šišky
  4. Květáková polévka (mléko, celer)
  5. Zeleninová směs s bulgurem a grilovaným sójovým masem (sója, lepek – bulgur)

  Úterý

  1. Crumble s jogurtovým krémem (mléko)
  2. Sýrová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso v celerové omáčce, celozrnné těstoviny (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  4. Kukuřičný salát (mléko)
  5. Pohankový prejt, šťouchané brambory

    Středa

  1. Mrkvová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Kávová sušenka (mléko)
  3. Hovězí maso ve svíčkové omáčce, celozrnný knedlík (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

Coleslaw salát (mléko)

  1. Srbské rizoto s grilovanými zelenými fazolkami se sezamem (sezam)

     Čtvrtek

  1. Vločkový koláč s ovocem (mléko)

Křenová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka, špalda)

  1. Kuřecí maso rajské omáčce, rýžové těstoviny

Gulášová polévka (celer)

  1. Sójový karbanátek, fazolový salát

      Pátek

  1. Petrželková pomazánka, celozrnné pečivo (celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Makovo – tvarohový koláč (mléko)
  3. Krůtí mleté maso v sladkokyselé omáčce, parboiled rýže (mléko)
  4. Rajčatový salát s okurkou a sýrem (mléko)
  5. Semolinové špagety se smetanovou omáčkou s hráškem a grilovanou šunkou (lepek - semolina)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

Jídelníček 04.03 – 08.03. 2024

 

Pondělí

  1. Pochoutkový salát, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Jahodový koláč s drobenkou (mléko)
  3. Kuřecí maso v zeleninové omáčce, barevné těstoviny (celer)
  4. Celozrnná pizza se šunkou a rajčaty (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  5. Lečo bulgur se sójovým masem (sója, lepek – bulgur)

  Úterý

  1. Jahelné kuličky s kokosem a švestkovým rozvarem (mléko)
  2. Drožďová pomazánka se slunečnicovými semínky, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso v okurkové omáčce, bramborové špalíčky (celer, lepek – pšeničná mouka)
  4. Hrachová polévka (celer)
  5. Špaldový pilaf s grilovanými žampiony (lepek - špalda)

    Středa

  1. Vaječnice s hráškem, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Sladká pohanková kaše s jablky a rozinkami (mléko)
  3. Hovězí maso v cibulové omáčce s bílým vínem, bramborová kaše (mléko)
  4. Celozrnný koláč s červenou řepou a uzeným sýrem (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  5. Černá čočka se zeleninou, salát z kysaného zelí

     Čtvrtek

  1. Citronový koláč (mléko)
  2. Květáková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka, špalda)
  3. Kuřecí maso v kapustě, halušky
  4. Pórkovo – petrželková polévka (celer, mléko)
  5. Celozrnné těstoviny s rajčaty, brokolicí a tuňákem (ryba, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

      Pátek

  1. Kukuřičná pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka pšeničné otruby)
  2. Pudink s ovocem a chia semínky (mléko)
  3. Krůtí karbanátek s petrželkou, polentové brambory, lehká tatarka (mléko)
  4. Zeleninový salát s kuskusem (mléko, lepek - kuskus)
  5. Smetanovo – zeleninová rýže s grilovanou červenou řepou (mléko)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

 

Vážení zákazníci, z důvodu nedostatečného sortimentu potravin na našem trhu v této době, může dojít k částečné úpravě jídelníčku během týdne, za což se Vám omlouváme. Bohužel dodávky nedokážeme ovlivnit.

Tým Fit oáza Martina s.r.o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Alergeny uvedeny Vždy v závorce za aktuálním jídlem

Seznam potravinových alergenů , které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU

 


 

1) Obiloviny obsahující lepek–nejedná se o celiakii, výrobky z nich
2) Korýši a výrobky z nich 

3) Vejce a výrobky z nich 

4) Ryby a výrobky z nich

5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich

6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich

7) Mléko a výrobky z něj 

8) Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

9) Celer a výrobky z něj

10) Hořčice a výrobky z ní

11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

12) Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l,vyjádřeno SO2

13) Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj

14) Měkkýši a výrobky z nich