Jedeme k Vám se zdravou výživou!

FIT OÁZA MARTINA s.r.o.

Kaznějov 566,
Kaznějov 331 51
fit-oaza@email.cz
Bc.Martina Jílková 704 797 360
objednávky a info 704 796 765
IČO: 06208797
Bankovní spojení : 103330002/5500
fit-oaza@email.cz

Ukázka denního menu

 

 

Jídelníček 25. 09. – 29. 09. 2023

 

 

PONDĚLÍ

1. Rukolová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

2. Tvarohový koláček s jablky a skořicí (mléko)

3. Kuřecí madráš, jasmínová rýže (celer)

4. Brokolicová polévka (celer)  

5. Čočka na kyselo s grilovaným robi masem, zelný salát (lepek – pšeničná bílkovina)

 

ÚTERÝ

1. Ovesná granola, jogurtovo – tvarohový krém s ovocem (mléko)

2. Ala krabí pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, celer, lepek - celozrnná pšeničná mouka, špaldová mouka)

3. Mleté krůtí maso se zeleninou, celozrnné nudle (lepek – celozrnná pšeničná mouka)  

4. Fazolový salát ala feferonkový (mléko)

5. Zapečené brambory s červenou paprikou a zeleninou, sypané uzeným sýrem (mléko)  

 

STŘEDA

1. Pórková pomazánka, celozrnné pečivo ( lepek - celozrnná pšeničná mouka)

2. Citrónovo - vločková sušenka, zakysaná smetana (mléko)

3. Hovězí maso v segedínském guláši, halušky (mléko, lepek – pšeničná mouka)

4. Lehká bramborová buchta    

5. Pilaf se zeleninou a sýrem, salát z červené řepy (mléko)

 

ČTVRTEK

1. Sezamice s ovocem (mléko, sezam)

2. Rybí pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, celer, ryba, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

3. Kuřecí maso v houbové omáčce, celozrnný vdolek (lepek – celozrnná pšeničná mouka)  

4. Kroupová polévka se zeleninou a libečkem (celer)

5. Vietnamské nudle se zeleninou, Jidášovým uchem a bambusovými výhonky

 

 

PÁTEK

1. Cizrnový humus, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)

2. Salát z jablek, mrkve, dýně přelitý vanilkovo – jogurtovým krémem (mléko)

3. Drůbeží karbanátek, bramborová kaše (mléko)  

4. Zelánek (mléko)

5. Koprová omáčka s vajíčkem, rýžové těstoviny (mléko, vejce)

 

Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková

Tel.:704 796 765

 

 

Jídelníček 02.10. – 06.10. 2023

 

PONDĚLÍ

1. Rumcajzík, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

2. Sladká pohanková kaše s jablky a slunečnicovým semínkem (mléko)

3. Kuřecí maso v brokolici, špalíčky (lepek – pšeničná mouka)

4. Cibulová polévka s bílým vínem (mléko)

5. Robi maso v dýňovo – rajčatové směsi, pečené brambory (lepek – pšeničná bílkovina)

 

ÚTERÝ

1. Tvarohový koláč s ovocem a rozinkami (mléko)

2. Sýrovo – zeleninová směs, celozrnné pečivo (mléko, lepek - celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)

3. Krůtí maso v petrželkové omáčce, bulgur (mléko, lepek – bulgur)

4. Podzimní salát z ječných krup, majoránky a kysaného zelí

5. Zapečené celozrnné těstoviny se zeleninou, šunkou a sýrem, zelenina (mléko, vejce)  

 

STŘEDA

1. Budapešťská pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

2. Mrkvánek s jogurtem (mléko)

3. Hovězí karbanátek, šťouchané brambory, lehká tatarka  

4. Řepný bramborák, zelenina   

5. Červená čočka se zeleninou a hráškem, vdolek (lepek – celozrnná pšeničná mouka)  

 

ČTVRTEK

1. Jahelné kuličky, jogurtovo – tvarohový krém s ovocem a pudinkem (mléko)

2. Ševcovský salát, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)

3. Kuřecí maso v  bílé hlávce, celozrnný knedlík (lepek – celozrnná pšeničná mouka)   

4. Hustá zeleninová polévka s droždím a vločkami (celer)

5. Sójovo - žampionová směs, parboiled rýže (mléko, sója)

 

PÁTEK

1. Harlekýnská pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

2. Jablečný koláč s mrkví, semínky, kokosem a jogurtem (mléko)

3. Rajská omáčka s bazalkou a drůbeží placičkou, rýžové těstoviny  

4. Paprikový salát se sýrem (mléko)

5. Cizrnový falafel, bramborovo – batátová kaše (mléko)   

 

Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková

Tel.:704 796 765

 

 

 

Vážení zákazníci, z důvodu nedostatečného sortimentu potravin na našem trhu v této době, může dojít k částečné úpravě jídelníčku během týdne, za což se Vám omlouváme. Bohužel dodávky nedokážeme ovlivnit.

Tým Fit oáza Martina s.r.o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Alergeny uvedeny Vždy v závorce za aktuálním jídlem

Seznam potravinových alergenů , které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU

 


 

1) Obiloviny obsahující lepek–nejedná se o celiakii, výrobky z nich
2) Korýši a výrobky z nich 

3) Vejce a výrobky z nich 

4) Ryby a výrobky z nich

5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich

6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich

7) Mléko a výrobky z něj 

8) Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

9) Celer a výrobky z něj

10) Hořčice a výrobky z ní

11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

12) Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l,vyjádřeno SO2

13) Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj

14) Měkkýši a výrobky z nich