Jedeme k Vám se zdravou výživou!

FIT OÁZA MARTINA s.r.o.

K Rybníčku 531
330 12 Horní Bříza
fit-oaza@email.cz
Bc.Martina Jílková 704 797 360
objednávky a info 704 796 765
IČO: 06208797
Bankovní spojení : 103330002/5500
fit-oaza@email.cz

Ukázka denního menu

 

 

Jídelníček 29.04 – 03.05. 2024

 

Pondělí

  1. Pažitková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Jablečná sušenka (mléko)
  3. Kuřecí maso v koprové omáčce, rýžové těstoviny (celer, mléko)
  4. Zeleninová polévka s libečkem (celer)
  5. Červená čočka s rajčaty a kokosovým mlékem, květáková rýže

  Úterý

  1. Švestkový koláč (mléko)
  2. Falešná škvarková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Žampionová omáčka s krůtím masem, bulgur (mléko, lepek - bulgur)
  4. Listový salát s bylinkovým dipem (mléko)
  5. Celozrnné nudle s listovým špenátem a grilovaným sójovým masem (sója, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

    Středa

  1. Sýrová pomazánka s celerem, celozrnné pečivo (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Makovec se zakysanou smetanou (mléko)
  3. Hovězí karbanátek, bramborovo – batátová kaše (mléko)
  4. Těstovinový salát s červenou řepou (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  5. Mexické chilli con carne, česneková placička

     Čtvrtek

      1. Dvoubarevný jahelný pudink s ovocem (mléko)

      2. Rosolka se zeleninou, šunkou a vajíčkem, celozrnné pečivo (mléko,      

                lepek – žitná a celozrnná mouka)  

        3. Kuřecí Korma, jasmínová rýže s kari

        4. Zelný bramborák

        5. Těstovinové mašličky s rajčaty, sýrem a bazalkou

 

      Pátek

  1. Pohankovo - zeleninová pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Ovesná kaše s rebarborou a semínky (mléko)
  3. Krůtí karbanátek s cizrnou, šťouchané brambory, ďábelská omáčka (mléko)
  4. Burrito Grande (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  5. Opékané gnocchi se sýrovou omáčkou, hlívou ústřičnou a pečenou šunkou (mléko)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

 

Jídelníček 06.05 – 10.05. 2024

 

Pondělí

  1. Sýrová pomazánka s pečenou mrkví, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Sušenka z červené řepy (mléko)
  3. Kuřecí maso v celerové omáčce s řapíkatým celerem, šišky s lněným semínkem (mléko)
  4. Zeleninový salát s jogurtem (mléko)
  5. Sójová čína, bulgur (sója, lepek – bulgur)

  Úterý

  1. Jahelný krém s jablky, skořicí a slunečnicovými semínky (mléko)
  2. Zeleninová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso v zeleninové omáčce, celozrnný knedlík (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  4. Pohankovo – cibulová polévka (celer)
  5. Halušky s kysaným zelím a grilovaným robi masem (lepek – pšeničná bílkovina)

    Středa

  1. Dudácká pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Sezamová sušenka s ovocem a zakysanou smetanou (mléko, sezam)
  3. Hovězí maso v sladkokyselé omáčce, jasmínová rýže (mléko)
  4. Celozrnná pizza s rajčaty, šunkou a sýrem (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  5. Květákovo – brokolicový karbanátek, bramborová kaše (mléko)

     Čtvrtek

  1. Švestkový koláč s tvarohem (mléko)
  2. Dřevorubecká pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka, špalda)
  3. Kuřecí maso v petrželkové omáčce, rýžové těstoviny (mléko)
  4. Zeleninový salát s červenou čočkou
  5. Parboiled rýže se zeleninou a pečenou hlívou ústřičnou

      Pátek

  1. Bylinková pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka pšeničné otruby)
  2. Jahodová sušenka (mléko)
  3. Krůtí karbanátek, lehký bramborový salát (hořčice, mléko)
  4. Koprová polévka se smetanou (mléko)
  5. Kroupy se žampiony, pórkem, hráškem a sýrem (mléko)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Alergeny uvedeny Vždy v závorce za aktuálním jídlem

Seznam potravinových alergenů , které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU

 


 

1) Obiloviny obsahující lepek–nejedná se o celiakii, výrobky z nich
2) Korýši a výrobky z nich 

3) Vejce a výrobky z nich 

4) Ryby a výrobky z nich

5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich

6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich

7) Mléko a výrobky z něj 

8) Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

9) Celer a výrobky z něj

10) Hořčice a výrobky z ní

11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

12) Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l,vyjádřeno SO2

13) Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj

14) Měkkýši a výrobky z nich